アダルトチルドレン 情動調律 －養育者との関わりが薄いと成長後に感情調整が難しくなる仕組み－
情動調律とは？ 情動調律とは、やりとり中に表現を合わせることで、相手の感情状態や体験を共有させることです。主に乳幼児と養育者がやりとりするとき、乳幼児の表現を即座に、直感的に養育者が再現することで、お互いに感情状態を共有することをいいます。...
臨床心理学
アダルトチルドレン 
PTSD パワハラの後遺症
パワーハラスメント（power harassment）に関する相談件数は年々増加しています。厚労省の調べでも、従業員の3人に1人は、過去3年以内にパワハラを受けたことがあると報告されています※1。 パワハラは受けた本人だけでなく、それを見聞...
PTSD いじめの後遺症
いじめとは いじめとは、学校の内外を問わず、児童生徒が苦痛を感じている攻撃や否定のことです。いじめの種類には、身体的なものだけでなく、言語的なものや関係性にかかわるものもあります。 身体的：殴る、蹴る、押す、体の一部を引っ張る、物をぶつける...
PTSD 性被害の後遺症
性被害は「魂の殺人」とも呼ばれ、その後遺症は劇的かつ長期にわたって被害者を苦しめます。性被害とは見知らぬ人から暴行を受けることだけでなく、行為を強制されること、断りづらい状況を作り出された上で行為を行わされること、痛みや嫌悪感を伴う行為を行...
PTSD 虐待の後遺症
ここでは、虐待を受けたことによって心身に生じる不調や対人関係上の課題を説明しています。取り上げている事象全てが虐待を受けた人に起こるわけではないことをご留意の上、お読みください。 虐待とは？ 虐待とは、子にとって有害な関わり全般を指します。...
PTSD 災害の後遺症
災害とは 災害とは、人と環境との生態的な関係における広範な破壊の結果、被災社会がそれに対処するのに非常な努力を要し、被災地外からの援助を必要とするほどの深刻かつ急激な出来事とされています。 人と環境との生態的な関係における広範な破壊：建物の...
PTSD EMDR
EMDRとは？ EMDRの概要 EMDRイーエムディーアール（Eye movement desensitization and reprocessing）は、心理療法の技法の一つです。この方法では、トラウマとなった記憶を脳が処理する間、目を...
PTSD 思いやり疲労
ちいさくてかわいい生き物には愛護心が生じ、自然と「助けたい」という気持ちが湧くものです。弱っているもの、傷ついているものに対しても同様の感情が湧き、優しくしたり、援助の手を差し伸べたくなったりするのは、動物的本能です。 こうした自然と湧き上...
PTSD トラウマの絆
なぜ、DVを受けている人はなかなか関係を断ち切れないのでしょうか？またなぜ、虐待児は親を庇ったり、他の保護下に入ることを拒んだりするのでしょうか？ その一因は、トラウマの絆が形成されているためかもしれません。トラウマの絆の特徴と、その成立ま...
コミュニケーション フランクリン効果 －好意的に接すると好意的な感情を抱きやすくなる心理現象－
嫌いなものについて考えていると、気持ちもつらくなるものです。嫌いというだけでストレスなのに、そう考えることがまたストレスになったりして、余計つらくなっていませんか？ そんな「嫌い」という感情を反転させ、むしろ「好き」に変えることのできるフラ...