PTSD 思いやり疲労
ちいさくてかわいい生き物には愛護心が生じ、自然と「助けたい」という気持ちが湧くものです。弱っているもの、傷ついているものに対しても同様の感情が湧き、優しくしたり、援助の手を差し伸べたくなったりするのは、動物的本能です。 こうした自然と湧き上...
パーソナリティ
PTSD 
うつ ドリアン・グレイ症候群とドリアン・グレイ効果
皆さんは、見た目にどれくらい気を配っていますか？『人は見た目が9割』といった本もあったように、人は見た目から多くの情報を得、また見た目を良くするために多大な注意を払ったり、資産をつぎ込んだりしています。 見た目を良くすることに人並みならぬ心...
HSP 宿命論的時間観を持つと内向的な人の自尊心が高まる可能性があります
宿命論的時間観とは？ 未来はある程度決定づけられており、人生もまた運命や宿命に従って行われるものである、という考え方を宿命論的時間観（fatalistic time perspective）といいます。未来や人生に対する、ある種の諦め、無力...
HSP 「高感度である」というラベルはダークトライアドによって操作戦略として利用されることがあります
皆さんは自己紹介のとき、何を話しますか？ 「自分はこういう人間だ」ということを分かってもらうために、好きなものや好きなことを話すでしょうか。それとも、「こういう人間と思われたい」がために、それに沿ったことは話し、それにそぐわないことは意図的...
コミュニケーション 外向的な人は一般的に「聞き上手ではない」と認識されやすいようです
皆さんは外向的ですか？それとも、外向的になりたい人ですか？ 外向的な人とは、社交的であり、活動的で、社会的な状況に積極的に関わろうとする人のことです。自分の内面のことよりまず外部からの刺激に注目する性質を持ち、他人とのやりとりを楽しんだり、...
うつ 感情労働 －肯定的な印象を義務づけられた仕事の特徴・職種・問題点－
看護職や介護職が該当するとされる感情労働。最近では「接客業も感情労働」「主婦業も昔から感情労働のようなもの」のように、様々な対人場面において、そのように言われることが増えてきました。 そもそも感情労働とはどういった活動を指すのか、感情労働に...
PTSD アダルトチルドレン －特徴・タイプ診断・直し方を解説－
アダルトチルドレンとは、1990年代に日本で知られるようになった、親子関係に問題を抱えた人のことです。言葉の響きから、「子どもっぽい大人」「大人になりきれていない大人」といった印象を抱かれがちですが、そのような意味ではありません。 その後、...
コミュニケーション イライラの分類学 －原因・仕組み・抑える方法を臨床心理士が解説－
皆さん、イライラしていますか？ 「そうそう！イライラしてる！」と同意する人もいれば、そう訊かれることそのものにイライラする人もいるかもしれませんね。イライラ・苛立ちは社会生活を送る上でもはや切っても切り離せない感情ですが、それが募れば生活の...
うつ うつのなり方 －うつになりやすい人の特徴と治療後の変化－
うつになりやすい人の特徴ときけば、真面目で責任感が強く、完璧主義の人とばかり言われます。では、うつの治し方はと訊くと、運動して睡眠をとり、健康的な食生活をと言われる始末。 そこは、「不真面目になれ、責任を放棄せよ、完璧主義を手放せ」ではない...
PTSD ダークトライアド －強い敵意と攻撃性を持ち、共感性を欠く人々－
「顧客からひどい剣幕でまくし立てられて困った」「上司が毎日ネチネチ言及してくるので参っている」「夫は何を話しても自分の話にしてしまい、反応も冷たい」 こんな人は周りにいませんか？もしくは、あなたやあなたの家族がそうでしょうか。 こんな人たち...