PTSD 複雑性PTSD
「親のケンカを見させられたり愚痴を聞かされたりしながら育つとPTSDになる」と聞いたら、皆さんはどう思うでしょうか。「そんなことでPTSDになるの？」と疑うかもしれませんし、「別に命の危険はないんだからトラウマにはならなくない？」と否定する...
神経
PTSD 
PTSD トラウマと怒り
怒りは生得的に備わっている感情とされます。しかし一方で、トラウマ記憶に関わる侵入思考やフラッシュバックを起こしたときにも怒りや激怒と表現されるような感情表出が見られます。 一説には、昭和のアニメで見られた「野球のボールが家の窓を割ったことに...
PTSD トラウマと東日本大震災
M9.0という未曽有の地震動によって引き起こされた東日本大震災から、今日で丸11年が経ちました。震災時の心理状態や生理的反応から、災害によるトラウマについて解説したいと思います。 震災でトラウマを負った人たち 被災地で受診した人の主訴 被災...
PTSD トラウマと凍りつき
横断歩道を渡っているとき、数メートル先のトラックから大音量のクラクション音が「プァーーーーーーーーー」と鳴り響きます。身の安全を考えればすぐさま横断歩道を渡り切って避難するべきですが、多くの人がその場で足を止めてしまいます。 道路の真ん中で...
PTSD トラウマと性暴力
性暴力を受けた人は悲しみから茫然自失し、時に怒り、混乱と喪失感から自傷行為に走る人もいます。性暴力は命を失わなかったというだけで人から尊厳と未来を奪う、最低の行為です。 性暴力の心理的影響について、被害者治療だけでなく、加害者とのカウンセリ...
心理学 自己肯定感
自己肯定感とは、自分のことを肯定的に捉える感覚のことです。心理学的には「自分自身のあり方を概して肯定する気持ち」と定義されます。 ビジネス書や自己啓発系の書籍にもよく取り上げられる自己肯定感とはいったい何なのでしょうか。知っているようで知ら...
うつ セロトニンとうつ
心療内科のお世話になるとまず間違いなく処方されるのが抗うつ薬。その中でも中心的な働きをしているとされているのがセロトニンという神経伝達物質です。 ここでは、医師からセロトニンについてあまり説明を受けられなかった人、セロトニン不足で心療内科に...
ADHD ポリヴェーガル理論
ポリヴェーガル理論とは？ 神経科学者のスティーブン・ポージャス博士が1995年に提唱した、自律神経に関する理論です。「ポリヴェーガル」とは、poly＝多重、vagal＝迷走神経の意であり、これまで単一の働きだと考えられていた迷走神経（副交感...