アダルトチルドレン 境界性パーソナリティ障害 －内面の不安定さからくる理想化とこき下ろし・自傷行為－
感情の起伏が激しく、自分や他人に対する認識の振れ幅が極端に大きい性格傾向を、境界性パーソナリティ障害といいます。他者を理想化したかと思えば、期待にそぐわないことが少しでもあると失望し、厳しく叱責したり罵倒したりしてしまいます。 極端さのある...
複雑性PTSD
アダルトチルドレン 
アダルトチルドレン 受動攻撃性パーソナリティ －不満を溜め込み後から反抗する性格傾向－
怒りや苛立ちを感じてもすぐに表現できないとき、私たちは幼少期からの習慣に倣い、受動攻撃という形でその感情を表出します。受動攻撃性パーソナリティは、特に受動攻撃を行いやすい性格パーソナリティです。 性格は、感情や思考、対人関係上の行動パターン...
PTSD ソマティック心理療法 －体を解放し安心感を得る全人的セラピー－
ソマティック心理学とは ソマティック（somatic）は身体・生きている体という意味であり、ソマティック心理学は直訳すると身体心理学となります。トークセラピストが相談者の思考や感情に同調するように、ソマティックセラピストは相談者の身体感覚に...
PTSD ACEs －幼少期の体験が人をもろくする－
幼い頃に過酷な家庭環境で過ごすと、複雑性PTSD（慢性的なストレスからくるPTSD）になる場合があります。それだけではなく、逆境的体験は病気のかかりやすさや依存症のリスクを高めることが分かっています。 逆境的体験とはどういったものか、どんな...
ADHD 発達障害とトラウマ －ASDやADHDはトラウマになりやすいのか－
ある調査では、ASDの人は定型発達の人に比べ、PTSD予備群である割合が8倍も高かったと報告されています※1。また、ADHDの人は一般集団に比べ、一生のうちにPTSDになる割合が5倍ほど高いともいわれます※2。 発達障害はトラウマに遭遇した...
PTSD 愛着障害と自律神経
「愛着がわく」「愛着を感じる」のように、愛着とは、慣れ親しんだ物や人に強くこころ惹かれる様子を指します。一方、心理学では愛着障害という用語が用いられますが、これは一般的な意味での「愛着」とは少し違った意味での「愛着」になります。 愛着と愛着...
HSP 感情的な人が苦手
強い感情が湧き上がってきたとき、余裕がなくなったとき、人は感情的になります。「感情を抱いていること」と「感情的になること」は似て非なるものであり、感情的になることは特定の意味合いーーもっぱら怒ることという、ネガティブな意味で使われる場面が多...
PTSD ストレス関連障害 −適応障害−
メンタル疾患のうち、特にきっかけとなるストレッサー（ストレス源）との関連の強いものをストレス関連障害といいます。「ストレスがかかって病院を受診したのにストレス関連障害とは診断されなかった」「ストレス関連障害のはずなのに抗うつ薬が処方された」...
PTSD 認知行動療法とトラウマ
認知行動療法の中からトラウマ治療を選択するとしたら、大人なら段階的エクスポージャー（曝露療法）、子どもならトラウマ焦点化認知行動療法（TF-CBT）がそれぞれ第一候補です。どちらも有効性が確認されている（エビデンスがある）反面、ストレスがか...
ADHD 愛着障害
愛着とは、特定の人に対して抱く、情緒的な絆のことです。両親などの養育者との間に、生後6か月から18か月（1歳半）までに形成されるとされています。 養育者との間に心理的な絆がうまく作られないと、その後の人間関係においてトラブルになりやすかった...